loading...
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Thursday, July 05, 2018

Ternyata Susu Kental Manis Tidak Mengandung Susu



Siang teman-teman semuanya..😊😊
Apa kabarnya..? Semoga selalu sehat wal afiat ya..
Ketemu lagi nih dengan Gattot tentunya di gubug yang reot ini..hihihi
Suka minum susu kah teman-teman swmuanya..? Minum di pagi hari, atau saat malam hari..? Mau pagi hari ataupun malam hari tetep enak ko teman-teman dan manis pastinya (seperti Gattot lah ya)..wkwkwkwkwk

Kali ini Gattot akan share tentang susu nih teman-teman, susu yang kalian beli di minimarket, supermarket ataupun di warung dekat tempat tinggal teman-teman.
Pernahkah teman-teman bertanya-tanya, ko susu-nya bisa manis..? Terus kandungannya apa aja..? Pastinya pernah lah mempunyai pertanyaan seperti itu.
Seperti yang Gattot kutip dari m.klikdokter.com nih teman-teman tentang kandungan didalam susu yang kalian minum, berikut kutipannya :


Susu merupakan sumber nutrisi  yang penting bagi tubuh. Karena kaya akan kalsium, vitamin A, protein, fosfor, magnesium, serta vitamin D, susu pun menjadi  andalan untuk membantu proses pertumbuhan dan kesehatan tulang. Susu yang dikonsumsi masyarakat – dari bayi hingga dewasa – pun beragam. Mulai dari ASI, susu pasteurisasi, susu UHT, hingga susu kental manis. Nah, menurut pernyataan dari Badan Pengawas dan Obat Makanan (BPOM), susu kental manis yang selama ini beredar ternyata tidak mengandung padatan susu.

Dalam tabel yang dikeluarkan oleh BPOM, kandungan zat gizi dalam produk susu kental manis sendiri mengandung lemak susu sebesar minimal 8 persen, protein (Nx6,38) minimal sebesar 6,5 persen, dan tidak memiliki total padatan susu. Dilansir dari laman resmi BPOM, susu kental manis tidak diperuntukkan untuk minuman, melainkan sebagai pelengkap sajian. Ini karena kandungan gulanya bisa melebihi 50 persen.

Wah, ternyata susu kental manis tidak diperuntukan untuk minuman nih teman-teman, melainkan untuk pelengkap sajian. Ternyata karena kandungan gula pada susu kental manis bisa melebihi 50 persen nih teman-teman.

Sedangkan untuk produk susu yang disarankan untuk teman-teman komsumsi adalah susu evaporasi seperti susu UHT, susu pasteurisasi, susu steril, susu segar, dan susu skim. Jadi seperti itu teman-teman.


Larangan Yang Perlu Diperhatikan

Terkait polemik ini, BPOM mengeluarkan surat edaran tentang Label dan Iklan pada Produk Susu Kental dan Analognya pada Mei 2018 lalu. Isinya adalah menegaskan perlunya melindungi konsumen dari informasi tidak benar dan menyesatkan. Label dan iklan produk susu kental dan analognya agar memperhatikan beberapa hal:

Dilarang menampilkan anak-anak berusia di bawah 5 tahun dalam bentuk apa pun.
Dilarang menggunakan visualisasi bahwa produk susu kental dan analognya (kategori pangan 01.3) disetarakan dengan produk susu lain sebagai penambah atau pelengkap zat gizi. Produk susu lain, antara lain susu sapi/ susu yang dipasteurisasi/ susu yang disterilisasi/ susu formula/ susu pertumbuhan.
Dilarang menggunakan visualisasi gambar susu cair dan/atau susu dalam gelas serta disajikan dengan cara diseduh untuk dikonsumsi sebagai minuman.
Khusus untuk iklan, dilarang ditayangkan pada jam tayang anak-anak.
Produsen, importir, atau distributor produk susu kental manis dan analognya harus menyesuaikan dengan surat edaran tersebut paling lama enam bulan sejak ditetapkan. Untuk ke depannya, BPOM mengatakan bahwa susu kental manis dan analognya akan diatur penggunaannya hanya untuk sebagai pelengkap sajian.


Nah itulah teman-teman mengenai larangan yang BPOM keluarkan melalui surat edarannya.

Ternyata ada juga nih yang harus di lindungi teman-teman, yaitu anak-anak.
Seperti yang ibu dr.Nadia Octavia paparkan, “Susu kental manis ini sangat tidak cocok untuk bayi atau anak-anak karena susu jenis ini bukanlah susu jenis gizi seimbang, terlalu banyak mengandung kalori daripada zat gizinya. Walaupun mengandung protein dan kalsium, sebaiknya susu kental manis tidak dikonsumsi rutin sebagai sumber susu yang utama. Sebaiknya susu ini hanya diberikan sebagai pelengkap saja, misalnya sebagai tambahan makanan penutup seperti puding ”.


Jika teman-teman perhatikan, kini produk susu kental manis yang beredar di pasaran sudah mulai menyesuaikan diri dengan mengubah penampakan labelnya, yaitu dengan menghilangkan kata “susu” sehingga hanya tertulis “kental manis”.


Susu kental manis diketahui mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi. Kelebihan gula dan lemak pada anak dapat berdampak negatif bagi kesehatan anak, seperti memicu obesitas dan meningkatnya risiko penyakit diabetes sejak dini.

“Dalam jangka pendek, pemberian susu kental manis yang terlalu sering pada usia anak yang terlalu kecil dapat menyebabkan anak batuk, terutama saat tidur. Ini bisa terjadi karena kandungan gula dan lemak yang tinggi pada susu kental manis akan meninggalkan lendir di tenggorokan anak, sehingga akan mengganggu saluran pernapasan dan menyebabkan refleks batuk,” dr. Astrid Wulan Kusumoastuti, menambahkan.

Karena faktanya susu kental manis ternyata tidak mengandung susu, bijaklah dalam mengonsumsinya. Susu kental manis tidak seharusnya disajikan untuk minuman, melainkan hanya untuk pelengkap sajian. Jika ingin mengonsumsi susu, pilihlah yang direkomendasikan seperti susu UHT, susu pasteurisasi, susu steril, susu segar, dan susu skim. Jika ingin memberikan susu kepada anak, pilihlah yang berkualitas baik, yang sesuai dengan usia dan kondisi anak. Pastikan juga porsi yang diberikan tidak berlebihan.


Sekarang teman-teman sudah tahu kan..?
Teman-teman semuanya harus lebih cermat lagi dalam memilih produk-produk susu yang dikonsumsi ya.
Semoga bermanfaat buat teman-teman semuanya,, BYE BYE...

Tuesday, June 26, 2018

Manfaat Madu Dalam Pandangan Islam



Selamat malam teman-teman semuanya..😊😊😊
Bagaimana kabar teman-teman semuanya nih...?? Semoga selalu sehat wal afiat ya..😊😊
Balik lagi tentunya dengan Gattot nih ya teman-teman, jangan pada bosen pokoknya dah (ngarep.com) 😁😁

Dikesempatan kali ini Gattot akan share kepada teman-teman semuanya tentang madu nih. Ada yang belum pernah kah teman-teman nyobain merasakan manisnya madu..?? Pastinya sudah pernah merasakan  manisnya madu lah ya teman-teman semuanya....
Berita tentang madu yang akan Gattot share kali ini dikutip dari dalamislam.com bagaimana khasiat dan manfaat madu tentunya buat tubuh kita. Ok dah langsung aja ke intinya, soalnya Gattot dah sedikit ngantuk ini teman-teman. LETS GO...



Manfaat dari madu ini sudah dirangkum dengan jelas dalam surat an-nahl ayat 69 yang berbunyi :

ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسۡلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخۡرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخۡتَلِفٌ أَلۡوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوۡمٍ يَتَفَكَّرُونَ 

Yang artinya : “kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.
Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan. ” Ini menyatakan bahwa madu adalah salah satu dari minuman halal dalam islam.
Berikut ini manfaat tentang madu menurut pandangan Islam, yaitu :

1. Pencegahan Penyakit Berbahaya

Telah dijelaskan di dalam Islam, bahwa tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya kan..?? Begitu juga dengan madu. Madu ini bisa menjadi pengobat dari berbagai macam penyakit dan bahkan saking ampuhnya madu juga dijuluki rajabya obat. Di mana ada banyak sekali manfaat madu yang tidak pernah di duga dan bahkan terlihat sangat sempurna.

Bahkan madu juga dijelaskan dalam salah satu hadist, yaitu : "kesembuhan dari penyakit itu dengan melakukan tiga hal : berbekam, minum madu dan dibakar dengan besi panas. Tetapi aku melarang umatku membakar dengan besi panas itu." (HR Al-Bukhari).

Beberapa hal yang bisa di cegah dari mengkonsumsi madu secar rutin adalah penyakit kanker dan juga penyakit jantung. Hal yang sangat ajaib bukan? Dimana kita ketahui bahwa penyakit kanker dan juga penyakit jantung adalah sekumpulan penyakit berbahaya yang sering menjadi penyebab kematian sekarang ini.
Karena banyaknya zat-zat berbahaya yang sering menginfeksi sel tubuh dna memicu terjadinya beragam penyakit berbahaya.

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengobatan madu dapat membantu gangguan seperti bisul dan bakteri gastroenteritis. Hal ini mungkin terkait dengan manfaat madu yang sangat banyak tersebut. Karena beragam manfaat ini maka sangat dianjurkan untuk mempelajari cara makan rasullulah yang menganjurkan kita untuk lebih menyukai dan membiasakan mengkonsumsi madu setiap hari dalam jumlah yang pas.

3.Anti Bakteri, Anti Iritasi Dan Anti Jamur

Semua madu bersifat antibakteri karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida. Dan minuman bermanfaat serta berkhasiat ini juga merupakan minuman yang diyakini anti iritasi dan juga anti jamur. Inilah mengapa madu sangat di anjurkan dalam mengobati banyak permasalahan di dalam tubuh.


4. Meningkatkan Stamina

Tahukah anda bahwa para Atlet Olimpiade kuno akan makan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan penampilan mereka. Ini sekarang telah diverifikasi dengan studi modern, menunjukkan bahwa ini lebih unggul dalam mempertahankan kadar glikogen dan memperbaiki waktu pemulihan daripada pemanis lainnya. Dan madu memang mengandung beberapa zat penting untuk meningkatkan stamina tubuh.


5. Mengurangi Batuk dan Iritasi Tenggorokan

Ini membantu dengan adanya masalah batuk, terutama madu soba. Dalam sebuah penelitian terhadap 105 anak-anak, satu dosis madu soba sama efektifnya dengan dosis dekstrometorfan tunggal dalam mengurangi batuk malam hari dan membiarkan tidur yang nyenyak. Bahkan anti iritasi dan anti bakteri yang dimiliki madu bisa mengatasi masalah iritasi tenggorokan yang kerap kali melanda anak-anak dan orang dewasa.


6. Elemen Madu

Madu telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic di India setidaknya 4000 tahun dan dianggap mempengaruhi ketiganya dari ketidakitifan materi primitif secara positif. Hal ini juga dikatakan bermanfaat dalam memperbaiki penglihatan, penurunan berat badan, penyembuhan impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran kemih, asma bronkial, diare, dan mual.

Madu disebut “Yogavahi” karena memiliki kualitas penetrasi jaringan terdalam tubuh. Saat madu digunakan dengan sediaan herbal lainnya, madu ini meningkatkan kualitas obat dari sediaan tersebut dan juga membantu mereka mencapai jaringan yang lebih dalam. Bahkan dalam islam sendiri pengobatan menggunakan madu sudah dikenal dan dianjurkan oleh nabi.


7. Kontrol Gula Darah

Meskipun mengandung gula sederhana, namun kandungan madu tidaklah sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi pasti fruktosa dan glukosa benar-benar membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Beberapa jenis madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga tidak mempengaruhi kadar gula darah Anda. Bahkan madu adalah alternatif bagi penderita diabetes untuk memenuhi kebutuhan gula mereka.


8. Penyembuhan Luka

Mengoleskan  madu secara eksternal terbukti seefektif pengobatan konvensional dengan sulfadiazin perak. Diperkirakan bahwa efek pengeringan gula sederhana dan sifat antibakteri madu bergabung untuk menciptakan efek ini. Studi telah menunjukkan bahwa hal itu sangat berhasil dalam penyembuhan luka. Bahkan madu juga efektif dalam penyembuhan luka bakar, loh.

Beberapa varietas memiliki sejumlah besar kandungannbakteri ramah. Ini mencakup sampai 6 spesies lactobacilli dan 4 spesies bifidobacteria. Ini bisa menjelaskan tentang sifat terapeutik madu yang yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun walaupun madu adalah salah satu makanan halal, namun sebaiknya jangan diberikan untuk bayi kurang dari usia 6 bulan.

Karena kandungan dari Spora Clostridium botulinum telah ditemukan dalam persentase kecil madu. Hal ini tidak berbahaya bagi orang dewasa dan anak-anak yang lebih tua, namun bayi dapat memiliki reaksi penyakit yang serius di tahun pertama. Jangan menambahkan madu ke makanan bayi atau gunakan sebagai alternatif untuk menenangkan bayi yang rewel atau kolik.

Nah itulah teman-teman mengenai manfat madu menurut pandangan Islam tentunya ya, sangat bermanfaat sekali madu untuk tubuh kita ya teman-teman 😊😊
Semoga bermanfat dan menambah pengetahuan buat teman-teman semuanya tentunya,, BYE BYE... 😊😊😊

Sunday, June 24, 2018

Tips Cegah Stres Saat Jagoan Kalah Di Piala Dunia




Assalamualaikum..😊😊
Balik lagi bersama Gattot teman-teman, bagaimana kabar teman-teman semuanya..??
Semoga selalu sehat wal afiat ya.. Aaaammiiiin...

Sekarang ini lagi musimnya Piala Dunia nih, enggak tua, muda, cewek, cowok, semua pada tergila-gila dengan ajang empat tahunan ini. Mereka punya tim jagoan masing-masing pastinya, entah itu Spanyol, Brazil, Argentina, Jerman, hingga Portugal. Lalu tim mana jagoan teman-teman..??Apakah negara jagoan teman-teman bermain sesuai harapan..?? Jika tidak, bukan tidak mungkin teman-teman akan merasakan stres kemudian.

Seperti yang Gattot kutip dari klikdokter.com jika kekalahan tim kesebelasan jagoan teman-teman dalam pertandingan Piala Dunia memang bisa menimbulkan perasaan stres dan tertekan. Apalagi bila jagoan andalan kalah dari negara yang tidak diduga-duga sebelumnya. Pasti selalu bertanya-tanya ya teman-teman, ko bisa sih kalah..?? Pasti tidak jauh dari itu.

Efek Negatif Stres Pada Kesehatan

Berdasarkan penjelasan dr. Theresia Rina Yunita dari KlikDokter.com, stres merupakan reaksi fisik dan mental yang terjadi akibat adanya pengalaman baik maupun buruk.

“Respons tubuh terhadap stres adalah dengan melepaskan sejumlah hormon dan meningkatkan detak jantung serta laju pernapasan,” lengkap dr. Theresia.

Lebih lanjut, dr. Theresia mengatakan bahwa stres yang berlangsung terus-menerus dapat memberikan pengaruh buruk terhadap kehidupan orang yang merasakannya. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat muncul akibat hal ini, di antaranya:


1. Diabetes Melitus

Terjadinya stres membuat organ hati menghasilkan sejumlah gula darah untuk meningkatkan energi. Apabila energi tersebut tak habis digunakan, gula darah akan kembali diserap oleh tubuh. Jika peristiwa ini terjadi secara berkelanjutan, risiko terjadinya diabetes melitus tipe 2 menjadi semakin tinggi.


2. Gangguan Saluran Cerna

Peningkatan kadar hormon, laju napas, dan detak jantung dapat membuat sistem pencernaan kewalahan melakukan tugasnya. Akibat hal ini, bukan tak mungkin Anda akan mengalami refluks asam lambung. Gejalanya dapat berupa mual, muntah, atau sakit perut.


3. Masalah Otot

Stres memicu otot untuk berkontraksi. Jika keadaan itu terjadi secara berkelanjutan, otot Anda tidak akan sempat untuk istirahat sejenak. Alhasil, keluhan sakit kepala, nyeri di bahu atau punggung, serta pegal seluruh tubuh kerap tak bisa dihindari.


4. Penurunan Fungsi Seksualitas

Stres yang terjadi secara berkelanjutan memungkinkan orang yang mengalaminya untuk kehilangan gairah seksual. Pada wanita, stres yang terjadi berkepanjangan bahkan dapat mengganggu siklus haid.


5. Sistem Kekebalan Tubuh Melemah

Mudah sakit gara-gara sering stres bukanlah perkara baru. Ya, ini karena stres memang dapat menurunkan fungsi sistem imunitas tubuh, sehingga bakteri, virus, atau mikroorganisme lainnya lebih mudah menginfeksi.



Tips Praktis Mencegah Stres

Anda tentu tak ingin mengalami kejadian di atas gara-gara kesebelasan andalan kalah di pertandingan Piala Dunia, bukan? Jika ya, cara terbaik yang bisa dilakukan adalah berupaya untuk tidak terbebani dengan kekalahan yang menimpa tim jagoan Anda.

Adapun beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan agar stres tak terjadi kemudian, di antaranya:


1. Dengarkan Musik

Mendengarkan musik yang nyaman dan menenangkan hati dapat memperbaiki mood setelah tim kesebelasan andalan kalah di pertandingan Piala Dunia. Dengarkanlah musik favorit dengan nada lambat, agar lebih bisa dinikmati sehingga suasana hati lebih mungkin terbawa olehnya. Pastikan Anda tidak mendengarkan lagu-lagu yang membuat hati makin galau, ya!


2. Lakukan Hobi

Menurut dr. Dewi Ema Anindia, menyibukkan diri dengan hobi atau kegiatan yang disukai dan terasa menyenangkan dapat membantu memperbaiki suasana hati yang berantakan.


3. Meditasi

Masih merasa stres setelah kesebelasan andalan kalah di pertandingan? Cobalah untuk mencari tempat yang tenang dan sepi, tutup mata, kemudian tarik dalam-dalam napas Anda.

Cobalah untuk mengeluarkan segala hal negatif yang menyangkut di pikiran dan hati Anda. Jangan lupa untuk menggantikan hal negatif tersebut dengan segala sesuatu yang membuat Anda nyaman, meski itu tak sesuai dengan kenyataan.


4. Olahraga

Olahraga menjadi aktivitas positif yang dapat mendatangkan segudang manfaat sehat, salah satunya mencegah dan mengatasi stres dengan efektif. Ini karena gerakan olahraga yang dilakukan membuat tubuh mengeluarkan sejumlah endorfin alias hormon bahagia.


5. Konsumsi Makanan Ini

Stres dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Beberapa makanan yang bisa Anda jadikan pilihan, misalnya pepaya, labu beserta biji, alpukat, kacang almon, ikan salmon, dan teh pepermin. Ingatlah untuk selalu memerhatikan porsi saat mengonsumsinya. Jangan sampai berlebihan, karena hal ini justru akan semakin memperburuk keadaan.


Nah itulah teman-teman tips mencegah stres saat tim jagoan kalah di Piala Dunia, menang dan kalah sudah biasa ya teman-teman, namanya juga kompetisi..
Semoga berguna dan bermanfaat bagi teman-teman semuanya..😊😊

Saturday, June 23, 2018

Manfaat Air Zam Zam Bagi Tubuh



Assalamualaikum teman-teman...
Bagaimana kabarnya nih..?? Semoga selalu sehat wal afiat ya..😊😊
Balik lagi bersama Gattot pastinya, kali ini Gattot akan bahas tentang sebuah mata air nih.
Pasti teman-teman dah tahu lah ya dengan air zam zam..??  Yang akan Gattot bahas bukan kapan air zam zam ada,  tetapi tentang manfaat air zam zam bagi tubuh teman-teman semua. Seperti yang Gattot kutip dari dalamislam.com nih.

Tidak perlu panjang lebar lagi deh teman-teman, dah lapar Gattot-nya 😂😂 LET'S GO....


Air zam zam merupakan air yang sudah sangat dikenal oleh masyarakat muslim di seluruh penjuru dunia dan termasuk kedalam minuman halal dalam islam. Air zam zam dikenal memiliki keutamaan, khasiat dan manfaat yang sangat banyak. Sebutan Zam Zam berasal dari bahasa arab yang berarti banyak atau melimpah.  Air zam zam yang dimaksud disini adalah air yang berasal dari sumur zam zam yang berjarak 38 Hasta dari kakbah.

وَعَنْ أَبِيْ الطُّفَيْلِ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ سَمِعْتُهُ يَقُوْلُ كُنَّا نُسَمِّيْهَا شَبَّاعَةً يَعْنِيْ زَمْزَمَ وَكُنَّا نَجِدُهَا نِعْمَ الْعَوْنُ عَلَى الْعيَالِ  : رواه الطبراني في الكبير

“Dari Abi Thufail, dari Ibnu Abbas Radhiyallahu ‘anhu, ia berkata : Saya mendengar Rasulullah bersabda,”Kami menyebut air zam-zam dengan syuba’ah (yang mengenyangkan). Dan kami juga mendapatkan, air zam-zam adalah sebaik-baik pertolongan (kebutuhan atas kemiskinanan)”. [HR Tabrani]

Air zam zam memiliki keistimewaan yakni jumlahnya yang banyak dan tidak pernah habis meskipun telah diambil oleh jutaan orang dari seluruh dunia setiap harinya. Untuk mendapatkan manfaatnya, kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya atau meminumnya sebagai cara menjaga kesehatan hati. Sebagaimana Ibnu Taimiyyah berkata,

”Seseorang disunnahkan untuk meminum air zam-zam sampai benar-benar kenyang, dan berdoa ketika meminumnya dengan doa-doa yang dikehendakinya. Tidak disunnahkan mandi dengannya (menggunakan air zam-zam).

Keutamaan Minum Air Zam Zam

اللهِ صَلَّى الله ُعَلَيْهِ وَسَلَّمَ دَعَا بِسِجِلٍّ مِنْ مَاءِ زَمْزَمَ فَشَرِبَ مِنْهُ وَتَوَضَّأَ) رواه أحمد)

“Dari Usamah, bahwasanya Rasulullah meminta untuk didatangkan segantang air zam-zam, kemudian beliau meminumnya dan berwudhu dengannya” [HR Ahmad]

Sebagaimana yang dilakukan Rasulullah, meminum air zam zam dipercaya dapat mendatangkan berbagai manfaat. Air zam zam sendiri memgandung 30 unsur dan air ini todak berbau, berwarna dan bebas dari kuman dan bakteri. Senyawa bermanfaat yang terkandung dalam air zam zam antara lain adalah Sodium, kalsium , potasium dan magnesium yang masing-masing memiliki manfaat bagi tubuh.

Berikut Manfaat Air Zam Zam Bagi Tubuh


1. Mengobati Berbagai Penyakit

Dari Ibnu ‘Abbas, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,”Sebaik-baik air yang terdapat di muka bumi adalah Zam-Zam. Di dalamnya terdapat makanan yang mengenyangkan dan penawar penyakit.”

Sebagaimana hadist diatas, telah dinyatakan secara jelas bahwa mengkonsumsi air Zam Zam dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Inilah yang kemudian menyebabkan mereka yang nelaksanakan ibadan haji atau umrah selalu membawa oleh-oleh air Zam Zam.


2. Mempermudah Mendapatkan Keturunan

Ada beberapa kepercayaan yang menyatakan bahwa meminum air Zam Zam dipercaya dapat mempermudah mendapatkan keturunan. Tentunya meskipun belum terdapat penelitian yang lebih lanjut. Namun, pada faktanya banyak mereka yang kemudian berhasil memiliki kerurunan usau mengkonsumsi air Zam Zam tentunya atas izin Allah.


3. Baik Bagi Metabolisme Tubuh

Air merupakan kebutuhan pokok bagi tubuh. Fungsi air dalam tubuh yang utama ialah membantu memperlancar metabolisme tubuh. Air Zam Zam yang tidak mengandung bahan kimia sehingga tentunya lebih baik ketimbang air biasa atau air mineral yang kita konsumsi setiap harinya.


4. Mampu Meregenerasi Sel Kulit Mati


Air Zam Zam juga dipercaya dapat membantu meregenari kulit dengan optimal. Konsumsi secara rutin akan bermanfaat baik kesehatan kulit. Tentunya akan membuat anda tampil lebih baik dengan kulit sehat dan segar.


5. Membuat Pintar

Dari Imam Syafi’i bahwa beliau minum air zamzam dengan niat untuk pandai memanah sehingga dalam sepuluh kali memanah beliau tepat sebanyak sembilan kali mengenai sasaran. Dalam riwayat lain, beliau berkata, “Saya minum air zamzam untuk tiga hal: (1) pintar memanah maka dalam sepuluh kali saya tepat semua mengenai sasaran, (2) pandai dalam agama maka sebagaimana kalian lihat sendiri sekarang, (3) untuk masuk surga maka saya berharap untuk mendapatkannya kelak”.


6. Memberi Energi Pada Ibu Hamil

Banyak ibu hamil yang mengalami kekurangan energi terutama pada masa awal kehamilan. Morning sickness yang cukup parah menyebabkan si ibu mengalami kehilangan energi yang cukup banyak. Untuk mengantikan energi yang hilang tersebut dapat dilakukan dengan mengkonsumsi air Zam Zam. Mengingat air ini tidak berbau maka si ibu tidak akan mengalami mual-mual.


7. Mampu Menutrisi Janin

Selain memberi energi pada ibu hamil air Zam Zam juga dapat memberikan nutrisi pada janin. Sebab semua makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu tentu juga akan di konsumsi juga oleh sang janin. Oleh karenan itu selalu makan makanan dan minum minuman yang baik seperti Air Zam Zam agar janis dapat tumbuh lebih optimal.


8. Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Air memiliki fungsi utama dapat membantu sistem peredaran darah. Konsumsi air Zam Zam dipercaya dapat membantu melancarkan sistem peredara  darah di dalam tubuh. Tentunya akan semakin membuat tubuh anda lebih sehat.


9. Memperoleh Kebaikan Dunia

Al-Allamah Zhafar Ahmad at-Tahanuwi, salah seorang ulama India (1394 H) bercerita bahwa beliau minum air zamzam pada saat haji untuk kebaik-kebaikan dunianya yang kebanyakannya telah terwujudkan, salah satunya adalah agar beliau bisa fasih dalam mengajar dan berkhotbah karena lidahnya agak pelat, lalu beberapa saat setelah itu Allah memberikan kefasihan kepada beliau dalam khotbah dan mengajar. Segala puji bagi Allah


10. Baik Untuk Tulang dan Gigi

Kandungan Potasium dan Kalsium yang cukup tinggi dalam air Zam Zam akan sangat baik terhadap tulang dan gigi. Terlebih lagi bagi anda yang memiliki masalah tulang dan gigi tentu sangat baik mengkonsumsi air Zam Zam secaa rutin.


11. Menguatkan Rahim Saat Hamil

Air Zam Zam juga dipercaya mampu menguatkan rahim saat proses kehamilan. Solusi yang tepat terutaman bagi anda yang memiliki masalah kandungan lemah. Konsumsi secara rutin dan minum  air Zam Zam agar kandungan anda tetap sehat dan kuat.


12. Mampu Membersihkan Hati

Air Zam Zam tidak hanyan mampu sebagai detiksifikasi dalam tubuh. Namun, juga mampu secara psikologis membersihkan hati dari berbagai macam penyakit hati. Yang tentunya dapat menjerumuskan kita kepada perbuatan maksiat dan tercela. Sebagaimana penyakit hati menurut islam , akibat makan makanan haram , dan cara menjaga kesehatan hati  .


13. Sesuai Keinginan yang Meminum

Al-Humaidi berkata, “Saya pernah berada di sisi Sufyan bin Uyainah, lalu beliau menceritakan kepada kami hadits:

مَاءُ زَمْزَمَ لِمَا شُرِبَ لَهُ

‘Air zamzam tergantung keinginan seorang yang meminumnya’.

Tiba-tiba ada seorang lelaki bangkit dari majelis, kemudian kembali lagi seraya mengatakan, ‘Wahai Abu Muhammad, bukankah hadits yang engkau ceritakan kepada kami tadi tentang zamzam adalah hadits yang shahih?’ Jawab beliau, ‘Benar.’ Lelaki itu lalu berkata, ‘Baru saja aku meminum seember air zamzam dengan harapan engkau akan menceritakan kepadaku seratus hadits.’ Akhirnya, Sufyan berkata kepadanya, ‘Duduklah.’ Lelaki itu pun duduk dan Sufyan menceritakan seratus hadits kepadanya.”



Itulah manfaat jika kita mengkonsumsi air zam zam teman-teman.
semoga bermanfaat ya...😊😊

Wednesday, June 20, 2018

6 Ancaman Kesehatan Akibat Teknologi


Selamat malam teman-teman..😊😊
Sudah pada terlelap dan terbuai dalam mimpi indah kah..??
Jika belum, pas banget dah..😂😂
Kali ini Gattot akan post tentang ancaman kesehatan akibat teknologi, pastinya anak jaman now tak pernah lupa apa lagi sampai ketinggalan dengan gadgetnya ya (terutama Gattot 😂😂), seakan sangat penting bagi keseharian tentunya, ok kita kesampingkan hal itu dulu, kita bahas dampak akan teknologi nya. Kita bahas tentang dampak bagi kesehatan sipemakai ya, ok langsung saja tanpa perlu panjang lebar lagi..😂😂

1. Cedera Akibat Kecelakaan Lalu Lintas

Berdasarkan the National Safety Council di Amerika Serikat, dipeekirakan 1 dari 4 kecelakaan mobil terjadi akibat penggunaan ponsel pintar. Apakah teman-teman salah satu salah satu diantara orang yang sering membaca pesan saat menyetir? Atau disaat berkendara tangan yang satu memegang setir, sementara yang satu lagi menscrool feed dimedia sosial?
Jika teman-teman masih melakukan hal tersebut, sebaiknya mulai hentikan kebiasaan tersebut,. Menggunakan ponsel sambil berkendara bisa membuat perhatian anda terpecah dan tidak fokus ke jalan. pastinya dapat meningkatkan rasio teman-teman mengalami cedera akibat kecelakaan lalu lintas.

2. Obesitas

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Illinois, Amerika Serikat, dan dipublikasikan di jurnal American Psychological Assosiation, seseorang yang makan sambil melihat ponsel, bekerja didepan laptop atau sambil menonton televisi akan cenderung memilih makanan yang tidak sehat dan dapst beresiko mengalami obesitas.

Pada anak, menghabiskan waktu menonton televisi atau bermain game di tablet, ponsel atau laptop dapat menyebabkan anak berpotensi mengalami obesitas karena kurangnya aktifitas fisik.

3. Sakit Leher

Apakah teman-teman sakit atau kaku pada area leher? Jika iya, bisa jadi penyebabnya adalah kebiasaan anda teman-teman menunduk melihat layar ponsel. Menurut penelitian yang dipublikasikan di the National Library of Medicine, menunduk hingga 600 saat melihat ponsel dapat memberikan beban pada tulang area leher serta meningkatkan resiko cedera tulang.

4. Menurunkan Kesuburan

Bagi para pria yang begitu mendambakan keturunan, baca ini baik-baik ya teman-teman. Sering memangku laptop lada paha sembari bekerja bisa menurunkan tingkat kesuburan anda.

Menurut study yang dipublikasikan di jurnal fertility and sterility, radiasi dan panas yang dikeluarkan sewaktu teman-teman memangku laptop di paha, dapat menyebabkan gangguan pada testis dan penurunan kualitas sperma.

5. Menurunkan Kualitas Tidur

Apakah salah satu kebiasaan teman-teman adalah mengecek media sosial sebelum tidur untuk melihat siapa saja yang like postingan teman-teman semuanya?
Jika iya, cobalah untuk mengurangi kebiasaan tersebut.

Sinar biru yang dikeluarkan oleh ponsel pintar teman-teman dapat menurunkan kualitas tidur dan membuat anda mengalami kelelahan di siang harinya. Selain itu melihat ponsel (terlebih saat gelap) dapat membuat anda mengalami mata lelah dan nyeri kepala.

6. Depresi

Terus menerus melihat ponsel, mengecek sosmed, dan berbalas pesan singkat 24 jam dapat membuat teman-teman beresiko cemas dan depresi.

Hal tersebut dibuktikan pada penelitian yang dilakukan oleh Rowan University School of Osteopathic Medicine di Stratford, New Jersey, Amerika Serikat. Riset tersebut menyebutkan bahwa medsos dan teknologi dapat meningkatkan resiko kecemasan dan depresi.



Nah, itulah teman-teman 6 acaman teknologi bahi kesehatan yang telah saya rangkum dari klikdokter.com. 
Ada negative dan positive lah pastinya, tergantung  aktifitas penggunaan teknologi itu sendiri ya teman-teman, semua ada di tangan teman-teman semuanya..😊😊

Semoga Bermanfaat..😊😊


Wednesday, June 13, 2018

Ulat Beracun Pembunuh Mewabah di Jerman


Assalamualaikum teman-teman...😊😊
Bagaimana kabarnya...?? Semoga selalu dalam keadaan sehat wal afiat ya..😊😊
Balik lagi dengan Gattot nih teman-teman, semoga kalian jangan pada bosen ya sama aku..😁😁
Ok deh langsung saja tanpa panjang lebar lagi, takutnya buka puasa duluan dah sebelum waktunya..😂😂
Temen-temen semua pasti pernah liat yang namanya ulat bulu kan...??  Nah jika bulu dari ulat tersebut mengenai kulit kita reaksi apa yang akan kita rasakan teman-teman..??
Yups, benar sekali teman-teman gatal lah yang akan terjadi..
Namun ada beberapa jenis ulat yang jika terkena kulit kita bukan hanya gatal saja yang akan kita peroleh temen-teman, yaitu kematian.
What...😲😲 Kematian...😭😭 Sehoror itukah sang ulat ya....
Seperti yang saya kutip dari sains.kompas.com menyangkut hal tersebut...



Tidak sedikit taman kanak-kanak, danau, dan kolam renang umum yang ditutup di Jerman dalam beberapa minggu terakhir ini karena petugas kota mencoba untuk mengendalikan wabah ngengat pohon ek, alias ulat bulu beracun di pohon-pohon ek.
 Btw teman-teman tahu dengan pohon ek..?? Yang belum tahu yuks cari sama-sama..😂😂

Sekitar 70 persen dari 250 pohon ek di kota Köln diserang oleh larva dari ngengat pohon ek, demikian laporan harian Rheinische Post.

Kota-kota lain di negara bagian Jerman Nordrhein Westfalen dan Bayern bagian barat telah mengerahkan petugas, untuk memagari pepohonan dan menutup sebagian taman dan lahan sekolah untuk melindungi warga dari hewan perayap ini.

"Kondisinya sangat buruk," ujar Wolfgang Auler dari perusahaan pengendali hama yang bermarkas di kota Velbert kepada harian Rheinische Post.

Dalam fase larva, ngengat pohon ek memiliki rambut panjang, atau setae, yang mengandung thaumetopoein, protein yang memicu iritasi kulit dan dapat menyebabkan ruam, pembengkakan dan masalah pernapasan.

Setae sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki masalah alergi atau asma, bahkan dalam beberapa kasus parah, bisa berakibat fatal atau kematian.

"Ini sudah dialami orang dalam kondisi sehat," kata Peter Schütz, juru bicara Kementerian Lingkungan Hidup di Nordrhein Westfalen.

"Risikonya secara signifikan lebih tinggi pada manula, anak-anak dan orang-orang pengidap alergi," sambungnya.

Inggris telah mengalami wabah serupa akhir April lalu, yang memicu Komisi Kehutanan Inggris mengeluarkan peringatan bahaya.

Dampak Perubahan Iklim

"Wabah ulat bulu juga hanya mempengaruhi beberapa wilayah tertentu", ujar Schütz.

Dia menambahkan, "Ngengat pohon ek lebih sedikit di daerah pegunungan yang sejuk daripada di dataran rendah yang hangat."

 Tetapi serangga bersangkutan telah menyebar ke wilayah Bayern yang tergolong jawasan pegunungan dalam beberapa tahun terakhir. Sebelumnya tidak ada serangan ulat bulu di wilayah tersebut.

"Dengan perubahan iklim, ngengat pohon ek telah menyebar hingga ke selatan Bayern," papar Hubert Messmer, kepala bidang kehutanan di Departemen Pangan, Pertanian dan Kehutanan Bayern kepada surat kabar Augsburg Allgemeine.

 Messmer juga mengatakan ekosistem di wilayah selatan Jerman belum menyesuaikan diri dengan spesies invasif ini.

"Predator seperti burung, kumbang, atau serangga harus terlebih dahulu terbiasa dengan eksistensi ulat bulu tersebut," sambungnya.

Sarang ulat di pohon-pohon ek jaraknya antara 20-30 meter dari tanah. Petugas pembasmi serangga harus mengamati cabang dengan teropong dan menggunakan alat vakum khusus untuk menghilangkan sarang ulat.


Spesies ulat bulu ini terbatas hanya menyerang pohon ek. Larva ulat biasanya muncul pada awal Mei, yang kemudian berubah menjadi ngengat antara bulan Juli dan September.


Seperti itulah teman-teman semua tentang ulat yang ternyata horornya melebihi kuntilanak..😂😂 Lah ko jadi ke hantu ya ini ..😁😁

Udah mulai ngawur dah ini, ya udeh sambung lagi dilain waktu ya teman-teman,,, BYE BYE ..


Semoga bermanfaat











Wednesday, May 02, 2012

Ginjal cangkokan bisa untuk didaur ulang

Teknologi kedokteran kini memungkinkan organ cangkokan didaur ulang dari satu penerima ke penerima yang lain.

Inovasi itu dipraktekkan belum lama ini di Chicago dimana sebuah ginjal cangkokan yang gagal berfungsi diambil dari penerima pertama ketika ia masih hidup dan diberikan ke orang lain.

Sejumlah kasus serupa juga pernah terjadi di era 1980-an tetapi hal itu dahulu hanya bisa dilakukan jika penerima pertama meninggal dunia.

Biasanya jika organ cangkokan gagal berfungsi di pasien yang masih hidup, dokter akan mengambil organ tersebut dan membuangnya. Namun dengan semakin banyaknya pasien yang membutuhkan organ cangkokan, para spesialis mengatakan dokter harus mempertimbangkan pilihan mendaur ulang organ untuk menolong pasien lain.

"Kebutuhan akan transplantasi tidak sesuai dengan kapasitas yang tersedia," kata Dr. Lorenzo Gallon, seorang spesialis transplantasi dari Universitas Northwestern yang menyaksikan operasi daur ulang ginjal di Chicago.

"Banyak orang yang terlanjur meninggal dunia ketika menunggu ginjal cangkokan tersedia."
Kemungkinan itulah yang awalnya menanti dua orang asing. Sebuah dokumen riset mendeskripsikan kasus yang tidak biasa itu di jurnal kedokteran New England, Kamis (26/04).

Ginjal cangkokan hanya bertahan dua minggu di tubuh pasien pertama, seorang pria berusia 27 tahun dari Illinois. Penyakit yang merusak ginjalnya mulai menggerogoti ginjal baru yang ia dapat dari saudara perempuannya. Sakitnya bertambah parah dan dokter harus bertindak cepat untuk menyelamatkan organ tersebut. Dengan izin dari pria itu dan saudaranya, mereka mengambil ginjal tersebut Juli silam dan mencangkokkannya ke pria berusia 67 tahun dari Indiana.

Pria Illinois itu kembali menjalani cuci darah dan menanti ginjal baru.
Meski pun demikian, daur ulang organ cangkokan sulit dan berisiko karena dokter bedah harus menangani jaringan luka yang biasanya terbentuk di sekitar organ saat tubuh menjalani proses pemulihan dari operasi.

Juga, Wayne Shelton, seorang ahli etika biologi dari Albany Medical College di New York,mengatakan praktek itu memunculkan pertanyaan-pertanyaan etis. Ia mengatakan dokter harus memastikan pasien yang ditawari ginjal bekas mengerti semua risiko dan tidak merasa seolah-olah mereka dipaksa untuk menerima organ daur ulang. Dan karena kasus-kasus ini sangat jarang terjadi, tidak ada banyak data bagaimana pasien
dengan organ daur ulang bertahan, kata Shelton.

Dalam kasus di Chicago, Ray Fearing menerima ginjal baru yang kemudian digunakan kembali oleh Erwin Gomez, seorang ahli bedah yang memahami kesulitan medis yang ada.

Fearing mengatakan awalnya ia kecewa dan enggan memberikan organ yang menjadi satu-satunya harapan hidupnya namun ia kemudian memutuskan hal itu lebih baik dari pada ginjal itu menjadi rusak dan tidak berfungsi.

Gomez dipilih karena ia adalah pasien yang cocok secara medis dan latar belakang kedokteran yang ia miliki akan membantunya mengerti betapa riskannya operasi ini.
Operasi pengambilan dan pencangkokan ulang berlangsung 1 Juli. Dalam dua hari, ginjal cangkokan itu berfungsi normal di tubuh barunya.

Gomez kini mengonsumsi obat anti penolakan organ dan berhenti cuci darah.

"Akhirnya saya merasa normal," kata Gomez. Fearing kembali melakukan cuci darah tapi kondisinya baik.
Meski ia kurang beruntung, Fearing mengatakan ia "sangat bahagia karena bisa menjadi bagian terobosan medis" dan ia berkesempatan menolong orang lain.

Tes darah untuk deteksi penyakit kanker


Para ilmuwan di Inggris mengatakan mereka selangkah lebih dekat untuk mengembangkan tes darah guna mengidentifikasi apakah seorang perempuan kemungkinan akan mengidap kanker payudara dalam hidupnya di kemudian hari.

Para peniliti di Imperial College London mengidentifikasi kaitan kuat antara kanker dan perubahan molekuler pada gen sel darah putih.

Dr James Flanagan, salah satu peneliti, mengatakan penemuan tersebut sangat penting dan diperlukan pengembangan lebih lanjut.

"Apa yang kami cari, apa yang telah kami temukan adalah satu gen. Kami ingin menemukan di seluruh genom berapa banyak yang bisa mempengaruhi risiko dan merangkum semua informasi ini secara keseluruhan," kata Dr James Flanagan kepada BBC.

Menurutnya, informasi tersebut akan disusun dalam bentuk model komputer sehingga bisa diteruskan kepada pasien apakah ia menghadapi risiko rendah atau tinggi.

Gaya hidup

Perempuan yang menunjukkan perubahan gen paling tinggi tercatat dua kali lipat kemungkinan mengalami kanker.

Para ilmuwan menganalisa sampel darah sebanyak 1.380 perempuan dari berbagai kelompok umur.
Sebanyak 640 di antara mereka mengalami kanker payudara.

Menurut mereka, dengan mengidentifikasi perempuan yang berisiko pada tahap dini bisa membantu mereka mengubah gaya hidup guna mencegah penyakit atau meningkatkan peluang mengalahkan penyakit itu.
Mereka mengatakan pemeriksaan darah sederhana ini bisa tersedia dalam waktu lima hingga 10 tahun mendatang.

Tuesday, March 13, 2012

Hemodialisa Sebagai Terapi Bagi Penderita Gagal Ginjal

alat cuci darah
Ginjal merupakan organ vital manusia yang berfungsi untuk membuang racun dari dalam tubuh dengan menyaring darah, kemudian dibuang melalui urine. Selain itu, ginjal berfungsi untuk menghasilkan beberapa hormon dan mengatur tekanan darah. Ketika fungsi ginjal mengalami penurunan maka dapat dibayangkan, tubuh manusia akan menumpuk zat-zat yang tidak bergunayang merusak tubuh manusia bahkan menyebabkan kematian.

Penerunan fungsi ginjal dibagi menjadi dua hal, yaitu gangguan ginjal akut ( GGA ) dan gangguan kronis yang sekarang disebut penyakit ginjal kronik ( PGK ).

Biasanya GGA disebabkan oloh kondisi berat pada kondisi infeksi, gangguan jantung atau kecelakaan yang menyebabkan pasien harus menjalani operasi dan ginjalnya mengalami stress sehingga tidak dapat berfungsi sementara. Pada kondisi ini, pasien membutuhkan bantuan sementara untuk menggantikan fungsi ginjal, sampai ginjal dapat berfungsi dengan normal kembali.

Sedangkan PGK merupakan penurunan fungsi ginjal yabg terjadi perlahan dan menetap. Pada tahap akhir, fungsi ginjal sangat minimal sehingga memerlukan terapi untuk menggantikan fungsinya. Terapi pengganti ginjal terbagi dua yaitu secara alamiah melalui cangkok ginjal dan buaaan dengan dialisis atau cuci darah.

Proses hemodialisa ( layanan cuci darah ) ialah dimana darah pasien dialirkan dengan bantuan mesin cuci darah, melalui ginjal buatan yang berfungsi menyaring sisa metabolisme dan membuang cairan yang berlebih. Setelah proses tersebut, darah yang telah bersih akan dialirkan kembali ke dalam tubuh pasien.

Hemodialisa adalah terapi pengganti ginjal yang paling banyak ditempuh oleh para penderita gagal ginjal di Indonesia, beberapa penyebab ialahkarena cangkok ginjal masih agak sulit karena kurangnya donor di Indonesia.

Gagal ginjal adalah kondisi yang komplek saat ini, dan untuk bertahan hidup salah satunya ialah dengan mengandalkan hemodialisa seumur hidup. Lebih baik menjaga fungsi ginjal dari sekarang untuk mencegah terjadinya penurunan fungsi ginjal.

Monday, March 12, 2012

Hepatitis C Membunuh Melebihi HIV

Kematian akibat infeksi hepatitis C kini terus meningkat, bahkan melebihi kematian akibat HIV. Faktor penyebabnya adalah karena kebanyakan orang tidak menyadari dirinya terinfeksi virus hepatitis C.

Hal tersebut tampak nyata di Amerika Serikat. Menurut data tahun 1999 - 2007 yang dilansir Center for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika. Kematian paling tinggi terjadi pada orang berusia produktif.

Menurut pejabat CDC, sekitar 3,2 juta orang Amerika terinfeksi hepatitis C, penyebab utama kanker hati dan sirosis (pengerasan hati). Diperkirakan sepertiga dari orang dewasa yang terinfeksi itu tidak menyadari dirinya terinfeksi karena perkembangan penyakit ini memang lambat.

Hepatitis C menular melalui penggunaan jarum suntik yang tidak steril, dari transfusi darah, serta hubungan seksual. Pada beberapa kasus, penularan juga bisa terjadi dari ibu ke janin.

"Hepatitis kronis adalah penyebab kematian dini yang bisa dicegah. Bagaimana pun deteksi dini dan intervensi penyakit ini bisa lebih murah dan menyelamatkan nyawa," kata Dr.Scott Holmberg, ketua CDC divisi virus hepatitis.

Penelitian terbaru untuk mengetahui jumlah kasus hepatitis di Amerika dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine.

Data terbaru menunjukkan kematian akibat hepatitis C mencapai 15.000, melebihi kematian akibat HIV yang angkanya 13.000. Kematian itu juga paling banyak terjadi pada orang usia pertengahan.

"Sekitar 73 persen kematian akibat hepatitis C terjadi pada orang berusia 45-64 tahun," kata Holmberg.

Saat ini vaksin hepatitis C memang belum ada. Bila tren peningkatan kasus ini berlanjut, diperkirakan pada tahun 2030 kematiannya bisa mencapai 35.000 per tahun.

Menurut Dr.Eugene Schiff, direktur Center for Liver Disease, saat ini pengobatan hepatitis menjadi salah satu hambatan. "Pengobatan sekarang yang meliputi antivirus dan interferon sering tidak bisa ditoleransi pasien," katanya.

Ia menambahkan, dalam dua tahun mungkin sudah akan ada pengobatan bebas interferon sehingga efek sampingnya lebih kecil dan bisa ditoleransi pasien.


sumber : kompas

8 Makanan Anti Kanker Kolorektal

Kanker kolorektal atau usus besar adalah suatu bentuk keganasan yang terjadi pada kolon, rektum, dan appendix (usus buntu). Para ahli menerangkan bahwa dengan membuat perubahan gaya hidup dapat mencegah sekitar 70 persen berkembangnya kanker usus besar.

Untuk melindungi diri Anda dari ancaman kanker tersebut, sudah saatnya Anda membuat rencana dan program diet yang tepat, khususnya dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut, yang dipercaya menjadi musuh utama kanker kolon :

1. Kacang, lentil, kacang polong dan makanan lain tinggi kadar folat


Perbanyak makanan seperti yang telah disebutkan di atas jika salah satu anggota keluarga Anda mengidap kanker kolorektal. Selain kaya dengan serat, makanan tersebut juga tinggi kandungan folat, vitamin B yang melindungi sel DNA dari kerusakan. Menurut sebuah studi dari Harvard University melibatkan hampir 89.000 wanita diketahui bahwa mereka - yang memiliki riwayat keluarga dengan kanker kolorektal - yang mengonsumsi lebih dari 400 mcg (mikrogram) folat setiap hari, berisiko  52 persen lebih rendah mengidap kanker kolorektal ketimbang wanita yang mengkonsumsi hanya 200 mcg folat sehari . Anda bisa mendapatkan sekitar 100 sampai 150 mcg hanya dengan makan secangkir buncis atau bayam matang. Satu buah jeruk berukuran sedang juga mengandung sekitar 50 mcg.

2. Susu


Susu memiliki peran sangat vital dalam membangun pertumbuhan tulang yang kuat. Tapi tidak banyak yang tahu bahwa susu juga dapat membantu melindungi Anda dari kanker usus besar. Riset yang melibatkan lebih dari setengah juta orang menunjukkan bahwa minum setidaknya secangkir susu setiap hari dapat menurunkan risiko kanker usus besar dan rektum sekitar 15 persen. Sementara, mereka yang minum lebih dua gelas sehari, risikonya menurun 12 persen.

Sebuah rekomendasi menganjurkan, seseorang harus memenuhi setidaknya 250 mililiter susu sehari. Mengingat lemak jenuh terkait dengan pertumbuhan tumor, maka akan lebih baik jika Anda memilih susu rendah lemak atau susu skim.

3. Sayuran dari keluarga Cruciferous


Jenis sayuran yang dimaksud antara lain brokoli, kubis, kembang kol, lobak. Sayuran kelompok ini merupakan pelawan kanker paling kuat karena mengandung berbagai senyawa yang mampu mengusir kanker, yang merusak sel DNA. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa orang yang makan sayuran 50 persen memiliki risiko lebih rendah mengidap kanker usus besar ketimbang mereka yang makan dalam jumlah sedikit. Anda harus memenuhi setidaknya empat setengah cangkir (125 mililiter) porsi setiap minggu.

4. Gandum, buah-buahan dan sayuran tinggi serat


Meski tidak ada penelitian yang secara pasti dapat membuktikan manfaat serat untuk mencegah kanker kolon, tetapi para ahli masih mendorong agar seseorang makan lebih dari 15 gram serat setiap harinya. Mengapa? Karena serat dapat dengan cepat membantu makanan melewati sistem pencernaan, sehingga bila ada makanan yang bersifat karsinogen, makanan itu tidak berlama-lama tinggal di saluran pencernaan.

Sebuah riset berskala besar European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC) menunjukkan bahwa orang yang makan banyak serat, 40 persen lebih kecil kemungkinan mengembangkan kanker usus besar.

5. Kunyit
Kunyit adalah jenis rempah-rempah yang cukup banyak dikenal dan sering digunakan sebagai bumbu masakan. Warna kuning alami dalam kunyit yang disebut curcumin, dipercaya sebagai agen anti kanker dan memiliki efek anti-inflamasi (meredam peradangan yang yang dianggap berkontribusi untuk pertumbuhan tumor). Curcumin juga dapat membantu membersihkan karsinogen dalam tubuh sebelum merusak sel DNA dan membantu memperbaiki kerusakan sudah terjadi.

Penelitian di laboratorium menunjukkan rempah-rempah ini juga membantu menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Tidak ada rekomendasi yang dianjurkan, namun Anda hanya perlu untuk menggunakannya lebih sering dalam campuran masakan Anda.

6. Ikan dan ayam
Berbagai riset menunjukkan bukti hubungan antara konsumsi daging merah dan risiko kanker usus besar. Tapi Anda tidak perlu takut untuk mengonsumsi daging, karena daging ayam dan ikan bisa menjadi pilhan alternatif.

Hasil dari penelitian dari EPIC menunjukkan bahwa makan sedikitnya 300 g ikan (dua atau tiga porsi) seminggu dapat menurunkan risiko kanker usus sebesar 30 persen. Temuan ini tidak begitu mengejutkan. Jika Anda memilih ikan berlemak seperti salmon atau makarel, secara langsung Anda akan mendapatkan asam lemak omega-3 lebih banyak yang membantu mengurangi peradangan pada usus.

Jika Anda tidak terlalu suka makan ikan, coba ayam. Studi menunjukkan bahwa konsumsi daging ayam tidak seperti daging merah, karena tidak secara aktif memicu kanker usus besar. Ingat, sebagian besar lemak ayam terdapat di kulit, sehingga sangat disarankan untuk membuang kulit ayam sebelum dimasak.

7. Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih mungkin tidak dapat melindungi Anda dari vampir, tetapi bisa membantu mengusir kanker usus besar. Baik bawang putih dan bawang merah mengandung sulfida, yang membantu untuk membersihkan zat karsinogen dan sel kanker. Riset menunjukkan, wanita yang mengkonsumsi 1-2 siung bawang putih per minggu memiliki risiko 32 persen lebih rendah terkena kanker usus besar ketimbang wanita yang jarang makan bawang putih.

Dan menurut sebuah studi yang meneliti konsumsi buah dan sayur di antara lebih dari 650 orang di Australia Selatan menunjukkan bahwa peserta yang sering makan bawang risiko mengidap kanker kolon berkurang menjadi 52 persen. Makan beberapa siung bawang putih dan sekitar setengah cangkir (125 mL) bawang setidaknya beberapa kali seminggu dapat membantu menurunkan risiko kanker Anda.

8. Teh hitam dan teh hijau
Penelitian di laboratorium menunjukkan bahwa senyawa dalam teh membantu menonaktifkan agen penyebab kanker. Bahkan senyawa tersebut juga mampu menghalangi pertumbuhan sel kanker. Di antara lebih dari 35.000 perempuan yang terlibat dalam Lowa Women Health Study menunjukkan, mereka yang minum dua cangkir atau lebih teh setiap hari hampir 30 persen lebih rendah terserang kanker usus ketimbang mereka yang jarang minum teh.

Dan sementara mereka terutama minum teh hitam, itu perlu dicatat bahwa teh hijau mengandung lebih dari senyawa antioksidan yang disebut catechin, yang muncul untuk bekerja keajaiban.



sumber : kompas

Pertajam Memori Otak dengan Buah Beri

Kelompok buah beri, seperti blueberry, blackberry, atau strawberry, mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Karena itu buah ini sangat direkomendasikan untuk memperlambat penuaan dan mencegah radikal bebas. Manfaat lainnya yang baru-baru ini diketahui adalah meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan memori akibat penuaan.

"Selain terkenal karena efek antioksidan, konsumsi buah beri juga memiliki efek langsung pada otak," kata peneliti, Marshall Miller, dari USDA-ARS Human Nutrition Research Center on Aging, dan rekan yang mempublikasikan temuannya dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Para peneliti mengatakan, hasil studi laboratorium pada hewan menunjukkan bahwa diet tinggi  buah kelompok beri memberikan efek menguntungkan pada jalur sinyal otak dalam mencegah terjadinya peradangan dan kematian sel. Efek perbaikan pada fungsi otak tersebut bahkan membantu mencegah terjadinya gangguan otak seperti Alzheimer dan demensia, yang berkaitan dengan usia.

Cara kerja berry pada otak


Pada temuan terbarunya, peneliti mempelajari tentang efek dari konsumsi beri pada sinyal otak atau komunikasi internal dan perilaku. Hasil temuan menunjukkan bahwa konsumsi buah beri seperti pada hewan dan manusia berkontribusi dalam mencegah penuaan pada otak dalam berbagai cara.

Pertama, kandungan antioksidan yang tinggi beri membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oleh radikal bebas berbahaya, yang dilepaskan dalam tubuh dari proses "oksidasi."

Kedua, beri mengubah cara neuron di otak dalam berkomunikasi satu sama lain. Perubahan ini dapat mencegah peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan sel otak dan dengan demikian meningkatkan kontrol gerakan dan fungsi.

Sebagai contoh, peneliti mengatakan bahwa hasil temuan telah menunjukkan bahwa beri mampu meningkatkan fungsi otak dan mengontrol pergerakan pada hewan.

Selain itu, beberapa studi pada manusia juga telah menunjukkan bahwa suplementasi diet dengan buah beri dapat mengurangi peradangan pada manusia. Anggur dan blueberry juga telah terbukti memperbaiki fungsi otak pada orang dewasa dengan gangguan mental ringan.

Para peneliti mengatakan, masih diperlukan studi lebih lanjut untuk menentukan apakah efek menguntungkan pada fungsi otak merupakan hasil dari senyawa tertentu dari buah berry atau kombinasi unik dari bahan kimia yang terdapat dalam setiap buah beri.




sumber : kompas

Obat Tidur Picu Kematian dan Kanker?

Jika Anda mengalami susah tidur dan terpaksa harus mengonsumsi pil (obat) tidur untuk bisa memejamkan mata, sebaiknya berhati-hati. Penelitian terbaru mengindikasikan, penggunaan obat tidur secara rutin dapat menimbulkan risiko kematian serta memicu timbulnya beberapa jenis kanker.

Sebuah studi baru di Amerika Serikat menunjukkan, mereka yang menenggak pil tidur berisiko empat kali lebih besar meninggal ketimbang orang yang tidak meminumnya. Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara penggunaan pil tidur dengan peningkatan risiko untuk mengidap kanker tertentu. Temuan ini dipublikasikan secara online pada 27 Februari 2012 dalam jurnal BMJ open.

Obat tidur yang berpotensi memicu risiko tersebut di antaranya  benzodiazepin seperti temazepam; non-benzodiazepin seperti Ambien (zolpidem), Lunesta (eszopiclone) dan Sonata (zaleplon); barbiturat, dan antihistamin sedatif.

Tapi peneliti menegaskan bahwa temuan ini hanya menunjukkan adanya hubungan antara alat bantu tidur dan risiko kematian, tidak menjelaskan hubungan sebab akibat. Para ahli mendesak agar setiap orang berhati-hati dalam menyimpulkan temuan ini.

"Penggunaan obat tidur telah dihubungkan dengan kematian dan peningkatan munculnya kanker baru," kata Dr Daniel Kripke, dari Scripps Clinic Viterbi Family Sleep Center, di La Jolla, California.

Dalam temuannya, Kripke dan timnya melacak data studi yang melibatkan  lebih dari 10.500 orang berusia rata-rata 54 tahun. Peserta studi memiliki beragam kondisi kesehatan dan diberi resep obat tidur selama kira-kira 2,5 tahun pada 2002-2007.  Kemudian peneliti membandingkan risiko terkait kematian dan kanker pada mereka yang mengonsumsi obat tidur.

Mereka yang mendapat resep hingga 18 dosis per tahun  berisiko 3,6 kali lebih besar meninggal dibandingkan rekan-rekan mereka yang tidak diberi resep. Sedangkan peserta yang diresepkan antara 18-132 dosis berisiko empat kali lebih mungkin meninggal. Sementara, peserta yang mengonsumsi lebih dari 132 dosis per tahun memiliki  risiko kematian lima kali lebih besar dibandingkan mereka yang tidak mendapatkan resep. Menurut peneliti, temuan ini berlaku tanpa memandang usia, tapi risiko yang tertinggi ada di antara orang-orang yang berusia 18-55 tahun.

Secara khusus peneliti mencatat, ada 265 kematian di antara 4.336 orang yang menggunakan Ambien (obat tidur) ketimbang 295 kematian di antara 23.671 orang yang tidak meminum obat penenang atau obat tidur.

Mereka yang menggunakan dosis tertinggi juga berisiko lebih besar terkena beberapa jenis kanker, termasuk kanker kerongkongan, limfoma, paru-paru, usus besar dan prostat. Menariknya, risiko leukemia, kanker payudara, kanker rahim, kanker kandung kemih, leukemia dan melanoma tidak mengalami peningkatan.

Menurut Kripke, ada banyak mekanisme yang dapat menjelaskan peningkatan risiko di atas. Sebagai contoh, regurgitasi esofagus dapat menyebabkan kanker kerongkongan. Di samping itu penggunaan obat tidur juga membuat kondisi orang dengan sleep apnea jauh lebih buruk, dan lebih rentan terjatuh dan mengalami kecelakaan mobil.
Sementara itu Dr Victor Fornari, direktur spesialis kejiwaan anak dan remaja dari Zucker Hillside Hospital mengatakan bahwa orang yang memakai obat tidur tidak perlu panik. Menurutnya, ada banyak alasan yang dapat menjelaskan peningkatan risiko kematian dan penggunaan pil tidur hanya memberikan sedikit pengaruh.

"Tidur adalah hal pertama yang harus dilakukan ketika seseorang berada di bawah tekanan karena sakit medis atau masalah psikologis. Ini adalah obat yang aman dan efektif bila diresepkan oleh dokter sebagai bagian dari rencana perawatan yang komprehensif," katanya.

"Jangan berhenti minum obat tidur jika Anda merasa bahwa Anda membutuhkannya dan sudah menggunakannya sesuai  petunjuk dokter. Tapi Anda harus sadar bahwa obat ini tidak dapat digunakan secara sembarangan," ucapnya.

Fornari menjelaskan bahwa, ada banyak cara alternatif untuk dapat mengatasi gangguan sulit tidur seperti misalnya melewatkan waktu tidur siang, melakukan aktivitas fisik, menghindari kafein dan melakukan hal-hal yang dapat meningkatkan kesehatan tidur.

Sementara itu, Dr Bryan Bruno, kepala departemen psikiatri Lenox Hill Hospital, New York City, memperingatkan dampak penggunaan obat tidur dalam jangka waktu panjang.

"Pil tidur bisa berbahaya dan idealnya hanya dapat digunakan sementara atau jangka pendek. Jika memungkinkan, hindari penggunaan pil tidur dalam jangka panjang untuk mencegah risiko ketergantungan. Terlepas dari apakah itu berbahaya atau tidak, obat ini harus digunakan secara hati-hati," katanya.




sumber : kompas

Vitamin E Dosis Tinggi Bikin Tulang Rapuh?

Banyak riset menunjukkan kehebatan dari vitamin E, khususnya dalam mengatasi masalah penuaan. Tetapi Anda juga perlu berhati-hati, karena konsumsi suplemen vitamin E juga berpotensi membuat tulang lebih cepat tua dan rapuh sebelum waktunya.

Dalam suatu riset, para ilmuwan melakukan pengujian pada hewan yang diberi asupan vitamin E dosis tinggi, dan hasilnya memperilhatkan bahwa 20 persen dari hewan tersebut berisiko mengalami penurunan kualitas tulang ketimbang mereka yang mengonsumsi dalam jumlah normal.

Menurut peneliti, efek konsumsi vitamin E terhadap kerusakan tulang dapat terlihat hanya dalam kurun waktu delapan minggu. Vitamin E kini memang tengah populer mengingat banyak manfaat yang ditawarkan di antaranya memangkas risiko penyakit jantung, kanker dan katarak, serta membantu menjaga pikiran tetap tajam di usia lanjut dan menjaga kulit tetap lentur.

Vitamin E dapat diperoleh dari sumber-sumber alami dalam makanan seperti sereal, kacang-kacangan, minyak zaitun dan kuning telur. Makanan-makanan ini yang dipercaya dapat membantu memerangi penuaan.  Sumber lain adalah vitamin sintetis yang bentuknya berupa suplemen.

Peneliti mengatakan bahwa vitamin E kini menjadi salah satu suplemen yang paling populer di dunia dan sudah dikonsumsi setiap hari oleh ratusan ribu bahkan jutaan orang. Bahkan di Amerika Serikat, lebih dari satu dari sepuluh orang dewasa mengambil tablet vitamin E.

Namun riset terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Medicine, menunjukkan bahwa alfa-tokoferol, salah satu bentuk paling umum dari vitamin E, dapat memengaruhi kekuatan tulang. Sebuah eksperimen menunjukkan bahwa pemberian alfa-tokoferol vitamin E pada tikus dengan dosis yang setara pada manusia, dapat menyebabkan tulang menipis sekitar seperlima hanya dalam waktu dua bulan.

Meski begitu, Dr Shu Takeda, ilmuwan dari Keio University di Tokyo, menyerukan agar temuan ini ditindaklanjuti dengan sebuah penelitian berskala besar terkait pengaruh vitamin E pada tulang manusia.

Sedangkan Profesor Helen MacDonald, penasihat dari National Osteoporosis Society, mengatakan, "Anda tidak perlu khawatir jika Anda memperoleh banyak vitamin E dari makanan, tetapi mereka yang memakai dosis tinggi nutrisi dalam suplemen perlu waspada."

"Anda juga harus ingat bahwa penelitian ini dilakukan pada hewan dan temuan pada manusia bisa sangat berbeda. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut," tambahnya.




sumber : kompas

Waspadai Efek Obat Antidepresan Saat Hamil pada Bayi

Ibu hamil sebaiknya berpikir ulang untuk menggunakan obat antidepresi atau antidepresan. Mengapa? Sebuah riset teranyar menunjukkan, ibu hamil yang mengonsumsi antidepresan tertentu mungkin lebih cenderung melahirkan bayi dengan ukuran kepala yang lebih kecil.

Para peneliti mengatakan bahwa meskipun efek konsumsi obat antidepresan seperti selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) dalam hal ini Paxil dan Prozac dapat membuat perasaan lebih rileks, tetapi hal ini dapat memicu risiko lebih tinggi kelahiran prematur.

"Pertumbuhan tubuh janin adalah penanda kesehatan janin, dan pertumbuhan kepala janin adalah penanda untuk perkembangan otak," kata pemimpin penelitian, Hanan El Marroun, dari departemen psikiatri anak dan remaja di Sophia Children Hospital dan Erasmus Medical Center, Rotterdam , Belanda.

"Kami menemukan, paparan obat antidepresan seperti SSRI selama masa kehamilan telah dikaitkan dengan penurunan pertumbuhan ukuran kepala, tetapi tidak memengaruhi pertumbuhan tubuh bayi," tambahnya.

Peneliti juga menemukan bahwa ibu dengan depresi yang tidak diobati, berisiko memiliki bayi dengan pertumbuhan yang lebih kecil baik di tubuh dan kepala.

"Jika depresi ini tidak diobati, itu mempengaruhi seluruh tubuh, tetapi jika ibu menggunakan SSRI, akan memengaruhi pertumbuhan kepala janin. Mungkin dapat disimpulkan bahwa pertumbuhan kepala bayi yang lebih kecil tidak terkait dengan depresi, melainkan oleh SSRI (obat depresi)," jelas Marroun.

Marroun menerangkan, hal ini menunjukkan bahwa ketidakseimbangan dalam serotonin otak - bahan kimia yang membantu otak mengirim sinyal dari satu daerah ke daerah lain - tidak baik bagi otak perkembangan otak bayi, katanya.

Terkait dengan temuan tersebut El Marroun supaya dokter tidak meresepkan SSRI bagi ibu hamil, dan mencari alternatif yang lain. "Kadang-kadang depresi dapat diobati tanpa obat," katanya.

Laporan ini diterbitkan secara online pada 5 Maret 2012 dalam Archives of General Psychiatry.

Dalam risetnya, El Marroun dan tim mempelajari hasil kelahiran pada hampir 7.700 wanita hamil. Di antara wanita tersebut, 91 persen di antaranya tidak memiliki gejala atau hanya mengalami depresi ringan dan sekitar 7 persen memiliki gejala depresi tetapi tidak menggunakan SSRI, sementara sisanya lebih dari 1 persen yang mengalami depresi juga mengonsumsi SSRI selama kehamilan.

Hasil menunjukkan bahwa wanita yang mengalami depresi tetapi tidak mengonsumsi SSRI cenderung memiliki bayi dengan tubuh dan kepala lebih kecil. Sedangkan wanita yang menggunakan SSRI cenderung memiliki bayi dengan kepala yang lebih kecil tetapi bukan tubuh yang lebih kecil. Anak-anak dari ibu yang menggunakan SSRI memiliki lingkar kepala yang lebih kecil ketimbang anak dari ibu yang depresi tetapi tidak mengonsumsi SSRI, meskipun bayi-bayi ini juga mengalami gangguan pertumbuhan lingkar kepala.

Peneliti mencatat bahwa lingkar kepala janin dapat menjadi indikator berat otak. Bahkan, ukuran kepala yang kecil pada bayi baru lahir sampai usia 4 minggu dapat menjadi indikasi adanya masalah perilaku dan gangguan kejiwaan. Namun El Marroun menegaskan bahwa penelitian ini hanya menunjukkan sebuah asosiasi dan bukan hubungan sebab-akibat antara SSRI, depresi dan hasil kelahiran.

Sementara itu Michael O'Hara, seorang profesor psikologi dari University of Iowa di Iowa City mengatakan bahwa konsumsi obat depresi bukanlah satu-satunya untuk mengatasi depresi pada ibu hamil.

Menurut O'Hara, perawatan psikologis untuk depresi dapat digunakan selama kehamilan, atau lebih awal bagi wanita yang merencanakan kehamilan mereka. "Perawatan psikologis memungkinkan seorang wanita untuk menghindari obat antidepresan, tapi pada saat yang sama mereka harus menerima perlakuan yang sangat baik untuk mengatasi depresi mereka," ucapnya.

O'Hara menambahkan, meskipun beberapa wanita hamil depresi perlu antidepresan, sebagian besar tidak memerlukan pengobatan jika mereka menerima perawatan psikologis, seperti psikoterapi interpersonal atau terapi perilaku.



sumber : kompas